Julie et Sonia vous accueillent pour une journée entre femmes

Chœurs de Femmes — Journées bien-être pour femmes dans l'arrière-pays niçois

une escale vibratoire pour harmoniser votre énergie et célébrer votre essence féminine dans un lieu magique au cœur de l'arrière-pays niçois à Berre-les-Alpes (06)

Chœurs de Femmes est né autour de Voix Sana, une pratique de libération par la voix guidée par Sonia, thérapeute holistique. Chacune de nos trois formules est pensée comme une rencontre : elle associe cette approche vocale au savoir-faire d'une intervenante qualifiée — art-thérapie, Ayurveda ou massage — pour vous faire découvrir d'autres dimensions du soin énergétique.

Que vous cherchiez à vous recentrer, à revenir à l'essentiel, à trouver l'apaisement ou à partager entre femmes, nos trois formules s'adaptent à chacune d'entre vous.

✓ 8 femmes maximum
✓ Aucune compétence requise
✓ À 30 min de Nice
✓ Une journée complète par formule
Découvrir les 3 formules → 🎁 Offrir une journée — bons cadeaux disponibles →
Le jardin de Julie à Berre-les-Alpes, écrin de verdure des journées bien-être Chœurs de Femmes
— Le jardin de Julie, Berre-les-Alpes (06)
Voix Sana

Voix Sana — révélez votre authenticité

Sonia, thérapeute holistique fondatrice de Voix Sana, dans un cadre naturel à Berre-les-Alpes
Sonia, thérapeute holistique

Quel que soit votre choix, les 3 formules Chœurs de Femmes se vivent sur une seule journée et incluent une séance de Voix Sana. Ce moment privilégié avec Sonia, thérapeute holistique, se vit en demi-groupe de 4 personnes pour garantir une qualité d'écoute unique. Par la voix, elle invite chaque femme à libérer ses blocages et retrouver sa véritable Nature, sa Puissance féminine : celle qui permet de briller, d'oser s'affirmer, et de retrouver sa souveraineté.

Lors d'une séance de Voix Sana, chaque participante produit des vocalises individuellement. Vos vibrations vocales la guident dans la recherche de vos tensions ou blocages. Ces vibrations sont libératrices. Les autres participantes vous soutiennent par leur présence et leur énergie. Un dynamisme puissant se crée et vous permet de puiser dans vos ressources. Cette pratique nécessite une participation active qui a pour effet d'intégrer les bénéfices de manière durable et ainsi vous autonomiser.

✦ Aucune technique vocale ni pratique du chant ne sont nécessaires. Le but n'est pas de savoir chanter mais de vibrer avec la Justesse du Cœur.

À chaque formule, une intervenante qualifiée vient enrichir l'expérience avec sa propre pratique. Découvrez les 3 formules.

Voir les 3 formules →
Trois formules

Chœurs de Femmes
nos formules

Voix Sana tisse le lien de chaque formule. En parfaite résonance avec cette démarche, une intervenante amenant son expertise et sa sensibilité, vient enrichir l'expérience avec sa propre pratique : art-thérapie, Ayurveda ou massage ayurvédique.

Atelier art-thérapie et énergie sacrée — journée Au cœur de soi, Chœurs de Femmes
150 €
avec Céline · Art & Énergie au féminin

Au cœur de soi

Voix Sana avec Sonia
Intervenante : Céline, Thérapeute Holistique

Céline vous guide dans un atelier Art & Énergie Sacrée entre femmes, un espace intime et bienveillant où chacune pourra déposer ce qui pèse et accueillir ce qui demande à naître.

Au programme
  • Une séance de Voix Sana en demi-groupe de 4 personnes
  • Cercle d'ouverture & intention du cœur
  • Voyage d'art-thérapie intuitive (aucun prérequis)
  • Exploration énergétique pour libérer les blocages et réharmoniser vos centres
  • Méditation guidée et reconnexion à soi
  • Rituel de clôture pour ancrer votre transformation
  • Tirage d'oracles

Cet atelier vous invite à vous reconnecter à votre essence profonde, éveiller votre nature sacrée, libérer vos émotions en toute sécurité, et retrouver calme, clarté et alignement.

Horaires 9h00 → 17h00
Tarif de la journée 150 €
S'inscrire →
Yoga doux et initiation à l'Ayurveda — journée Éveil du cœur, Chœurs de Femmes
150 €
avec Vanessa · Yoga & Ayurveda

Éveil du cœur

Voix Sana avec Sonia
Intervenante : Vanessa, Praticienne en Ayurveda et énergétique

Vanessa vous accompagne dans une exploration douce et profonde de votre intériorité, à travers une approche mêlant corps et connaissance de soi.

Au programme
  • Une séance de Voix Sana en demi-groupe de 4 personnes
  • Yoga accessible à toutes, centré sur l'ouverture du cœur — mouvement, respiration et présence pour relâcher les tensions et apaiser le mental
  • Initiation à l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, en demi-groupe : découverte de votre dosha (votre constitution naturelle) et de votre fonctionnement physique, émotionnel et énergétique

Chaque participante repart avec des clés simples et concrètes pour rééquilibrer son quotidien. Un espace pour affiner son écoute intérieure et cultiver un mieux-être durable.

Horaires 9h00 → 17h00
Tarif de la journée 150 €
S'inscrire →
Massage ayurvédique et ateliers créatifs — journée Détente, Chœurs de Femmes
150 €
avec Valérie · Massage Ayurvédique

Détente

Voix Sana avec Sonia
Intervenante : Valérie, masseuse

Valérie vous propose un massage ayurvédique. Des ateliers créatifs seront organisés pour un relâchement profond du corps et de l'esprit.

Au programme
  • Une séance de Voix Sana en demi-groupe de 4 personnes
  • Massage Ayurvédique face postérieure (30 min) par Valérie
  • Ateliers créatifs « bien avec soi ». À travers l'utilisation de différents supports créatifs, chacun pourra exprimer sa créativité, déposer son état du jour, se recentrer et libérer son esprit dans un cadre apaisant et bienveillant.

Les bienfaits du massage sont la stimulation de la circulation, la détente des muscles et l'ouverture à la méditation. L'atelier créatif favorise un retour au calme, à la détente et au relâchement corporel et mental, tout en offrant un temps d'expression personnelle et de reconnexion à soi.

Horaires 9h00 → 17h00
Tarif de la journée 150 €
S'inscrire →
Calendrier 2026

Sessions envisagées juillet-août 2026

Ces dates sont les journées envisagées pour chaque formule — elles ne sont pas réservables individuellement à ce stade. Après votre inscription, vous rejoignez le groupe WhatsApp de votre formule et la date de votre journée est choisie collectivement par sondage, afin que chaque journée se tienne avec un groupe complet de 8 participantes.
Au cœur de soi — Art & Énergie
Éveil du cœur — Yoga & Ayurveda
Détente — Massage Ayurvédique
Juillet 2026
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Août 2026
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S'inscrire →
Cercle de femmes

Pas encore décidée ?

Voici ce que nous entendons souvent et comment notre groupe WhatsApp peut vous aider à y voir plus clair.

« Je ne sais pas encore ce que je fais cet été… »

Rejoignez d'abord, décidez ensuite.

Le groupe vous garde informée des dates disponibles. Vous réservez quand vous êtes prête — aucune pression.

« Mon été est déjà bien chargé… »

Une journée, c'est tout ce qu'il faut.

Nos journées ont lieu en semaine et le week-end, en juillet et en août — il y a forcément un créneau qui s'insère dans votre été. Le groupe WhatsApp vous permet de le repérer à votre rythme.

« J'hésite, j'ai besoin d'en savoir plus… »

Posez vos questions directement à Sonia et Julie.

Le groupe est un espace d'échange bienveillant. Pas de vente, juste une vraie conversation pour sentir si c'est fait pour vous.

Ce qui vous attend dans le groupe
  • Un accès direct à Sonia et Julie pour toutes vos questions
  • Les annonces en avant-première : nouvelles dates, places libérées
  • Un premier contact avec la communauté, en douceur, avant de s'engager
  • Vous partez quand vous voulez — sans explication à donner
Rejoindre le cercle WhatsApp

Sans engagement · Vous décidez quand vous êtes prête · Aucune vente dans le groupe

Le lieu

Le jardin de Julie à Berre-les-Alpes

Niché dans dans l'arrières pays niçois, à 30 minutes de Nice, le jardin de Julie est un lieu magique entouré de verdure et de sérénité — un cadre exceptionnel pour se ressourcer, loin de l'agitation quotidienne.

C'est ici, dans ce lieu inspirant, que Julie et Sonia vous accueillent pour partager un moment hors du temps.

Localisation
Berre-les-Alpes (06)
Accès
Parking · Covoiturage
Chaise longue dans le jardin de Julie à Berre-les-Alpes, Alpes-Maritimes
Vue d'ensemble du jardin de Julie à Berre-les-Alpes, cadre des journées bien-être Chœurs de Femmes
Village de Berre-les-Alpes dans les Alpes-Maritimes, à 30 min de Nice
Elles ont vécu Voix Sana

Paroles de femmes

J'ai reçu une séance de Voix Sana proposée par Sonia, pendant laquelle j'ai exploré des capacités que je ne me connaissais pas. Guidée par Sonia, ma voix s'est ouverte à des sons parfois très graves, parfois très aigus, créant des vibrations intenses dans tout mon corps. Des émotions se sont manifestées, à la fois des choses à libérer et des aspects de ma personne à découvrir, comme une sagesse enfouie. C'est une séance qui m'a donné confiance en moi et en mes capacités. Je recommande chaleureusement les séances Voix Sana pratiquées par Sonia, de libération par la voix 🧡

S
Stéphanie
Avignon

Je recommande à 100% Sonia. Cette thérapie par la voix fût pour moi une belle découverte riche en émotions. Sa sensibilité et sa bienveillance m'ont permis de me reconnecter à "qui je suis vraiment ", le dire haut et fort, oser prendre ma place. J'en ressors à chaque fois alignée, vibrante et profondément vivante Merci Sonia 🙏

M
Marianne
Antibes

Sonia est une thérapeute exceptionnelle. Grace au chant et à la voix, elle m'apporte beaucoup de paix et d'apaisement. C'est toujours une expérience hors du temps. Merci Sonia pour ta douceur et lumière qui illumine à chaque fois mon cœur.☀️

S
Sofia
Antibes
Questions

Vos questions, nos réponses

Vous hésitez ? Voici les réponses aux questions que nous entendons le plus souvent. Si la vôtre n'y figure pas, écrivez-nous.

Faut-il avoir une expérience de chant, de yoga ou de méditation ?

Aucune. Toutes les pratiques sont guidées et adaptées aux débutantes. Avec Voix Sana on recherche la justesse du cœur.

Et si je viens seule, sans connaître personne ?

La majorité des participantes viennent seules. Le format en petit groupe et le cercle d'ouverture créent rapidement un climat de confiance. C'est même souvent l'une des plus belles dimensions de la journée.

Le déjeuner est-il inclus ?

Le déjeuner n'est pas compris. Chacune apporte son repas. Un espace convivial est prévu pour déjeuner ensemble.

Que dois-je apporter ?

Une tenue confortable, un tapis de yoga si vous en avez un, une gourde, et de quoi prendre quelques notes si l'envie vous vient. Tout le matériel spécifique est fourni sur place.

Combien de participantes par journée ?

Nous limitons chaque journée à 8 femmes pour préserver l'intimité du cercle et la qualité de l'accompagnement.

Et si je dois annuler ?

L'annulation est gratuite. Contactez Sonia par mail ou via le groupe WhatsApp le plus tôt possible.

Comment venir ?

Berre-les-Alpes est à 30 min de Nice et environ 45 min d'Antibes par la route. Parking sur place. Le covoiturage entre participantes est encouragé — nous vous mettons en relation après inscription.

S'inscrire

Prête à vous offrir cette journée ?

Le formulaire ci-dessous vous inscrit à une formule, pas à une date précise. La date de votre journée est choisie ensemble, après inscription, pour garantir un groupe complet.

1Choisissez votre formule et envoyez le formulaire ci-dessous.
2Sonia vous contacte et vous invite dans le groupe WhatsApp de votre formule.
3La date est fixée collectivement par sondage — pour s'assurer que le groupe est complet (8 participantes maximum).
✓ Annulation gratuite possible
✓ Déjeuner non compris
Une question ?

Sonia vous répond par mail.

voix.sana@gmail.com
🎁 Offrir cette journée ?

Des bons cadeaux sont disponibles — inscrivez-vous et n'oubliez pas de cocher la case bon cadeau, nous vous contacterons pour le finaliser.