Julie et Sonia vous accueillent pour une journée entre femmes

Chœurs de Femmes — Journées bien-être pour femmes dans l'arrière-pays niçois

une escale vibratoire pour harmoniser votre énergie et célébrer votre essence féminine dans un lieu magique au cœur de l'arrière-pays niçois à Berre-les-Alpes (06)

Chœurs de Femmes est né autour de Voix Sana, une pratique de libération par la voix guidée par Sonia, thérapeute holistique. La journée se vit en deux temps qu'elle anime elle-même : le matin, l'atelier « Éveil des Sens » pour retrouver le goût, l'odorat, le toucher et faire taire le mental ; l'après-midi, l'atelier Voix Sana, un nettoyage énergétique par la voix.

Que vous cherchiez à vous recentrer, à revenir à l'essentiel, à trouver l'apaisement ou à partager entre femmes, cette journée vous accueille telle que vous êtes, à 30 minutes de Nice, dans le jardin de Julie.

✓ 7 femmes maximum

✓ Repas inclus

✓ Covoiturage organisé

✓ Aucune compétence requise

Découvrir la journée → 🎁 Offrir une journée — bons cadeaux disponibles →

Le jardin de Julie à Berre-les-Alpes, écrin de verdure des journées bien-être Chœurs de Femmes

— Le jardin de Julie, Berre-les-Alpes (06)

Voix Sana

Voix Sana — révélez votre authenticité

Sonia, thérapeute holistique

Chœurs de Femmes se vit sur une seule journée, en cercle de 7 femmes maximum, et Sonia, thérapeute holistique, en anime elle-même les deux ateliers. Par la voix, elle invite chaque femme à libérer ses blocages et retrouver sa véritable Nature, sa Puissance féminine : celle qui permet de briller, d'oser s'affirmer, et de retrouver sa souveraineté.

Lors d'une séance de Voix Sana, chaque participante produit des vocalises individuellement. Vos vibrations vocales la guident dans la recherche de vos tensions ou blocages. Ces vibrations sont libératrices. Les autres participantes vous soutiennent par leur présence et leur énergie. Un dynamisme puissant se crée et vous permet de puiser dans vos ressources. Cette pratique nécessite une participation active qui a pour effet d'intégrer les bénéfices de manière durable et ainsi vous autonomiser.

✦ Aucune technique vocale ni pratique du chant ne sont nécessaires. Le but n'est pas de savoir chanter mais de vibrer avec la Justesse du Cœur.

La journée associe cette approche vocale à un temps d'éveil sensoriel, le matin. Découvrez le déroulé.

Voir le programme → Séances individuelles Voix Sana →

Une journée, deux ateliers

Chœurs de Femmes
le déroulé de la journée

Sonia vous accompagne du matin au soir, d'abord par les sens, puis par la voix. Deux temps complémentaires, un seul cercle de 7 femmes.

Matin

Éveil des Sens

Atelier animé par Sonia

Un retour à nos sens perdus : le goût, l'odorat, le toucher et une stimulation douce de l'ouïe. Cette reconnexion sensorielle permet de faire taire le mental.

Après-midi

Atelier Voix Sana

Atelier animé par Sonia

Cette thérapie de libération par la voix constitue un nettoyage énergétique puissant. Laissez-vous envahir par vos vibrations vocales et guider par ma voix.

Bonus · octobre

Massage ayurvédique

avec Valérie, masseuse

Valérie rejoint Chœurs de Femmes : elle propose un massage ayurvédique de 30 min, face postérieure, offert sans surcoût sur les journées d'octobre.

150 €la journée

repas et covoiturage inclus

Horaires 9h30 → 17h00

Venez avec une copine : -20 % chacune, soit 120 € par personne

S'inscrire →

Calendrier 2026

Nos journées d'automne 2026

Les dates sont proposées après les premières inscriptions. Vous rejoignez le groupe WhatsApp de Chœurs de Femmes, puis la date de votre journée est choisie collectivement par sondage, afin que chaque journée se tienne avec un cercle complet de 7 participantes.

S'inscrire →

Cercle de femmes

Pas encore décidée ?

Voici ce que nous entendons souvent et comment notre groupe WhatsApp peut vous aider à y voir plus clair.

« Je ne sais pas encore ce que je fais cet automne… »

Rejoignez d'abord, décidez ensuite.

Le groupe vous garde informée des dates disponibles. Vous réservez quand vous êtes prête — aucune pression.

« Mon automne est déjà bien chargé… »

Une journée, c'est tout ce qu'il faut.

Nos journées ont lieu en semaine et le week-end, d'octobre à décembre — il y a forcément un créneau qui s'insère dans votre agenda. Le groupe WhatsApp vous permet de le repérer à votre rythme.

« J'hésite, j'ai besoin d'en savoir plus… »

Posez vos questions directement à Sonia et Julie.

Le groupe est un espace d'échange bienveillant. Pas de vente, juste une vraie conversation pour sentir si c'est fait pour vous.

Ce qui vous attend dans le groupe

Un accès direct à Sonia et Julie pour toutes vos questions
Les annonces en avant-première : nouvelles dates, places libérées
Un premier contact avec la communauté, en douceur, avant de s'engager
Vous partez quand vous voulez — sans explication à donner

Rejoindre le cercle WhatsApp

Sans engagement · Vous décidez quand vous êtes prête · Aucune vente dans le groupe

Le lieu

Le jardin de Julie à Berre-les-Alpes

Niché dans l'arrière-pays niçois, à 30 minutes de Nice, le jardin de Julie est un lieu magique entouré de verdure et de sérénité — un cadre exceptionnel pour se ressourcer, loin de l'agitation quotidienne.

C'est ici, dans ce lieu inspirant, que Julie et Sonia vous accueillent pour partager un moment hors du temps.

Localisation

Berre-les-Alpes (06)

Accès

Parking sur place · Covoiturage organisé

Chaise longue dans le jardin de Julie à Berre-les-Alpes, Alpes-Maritimes

Vue d'ensemble du jardin de Julie à Berre-les-Alpes, cadre des journées bien-être Chœurs de Femmes

Village de Berre-les-Alpes dans les Alpes-Maritimes, à 30 min de Nice

Elles ont vécu Voix Sana

Paroles de femmes

J'ai reçu une séance de Voix Sana proposée par Sonia, pendant laquelle j'ai exploré des capacités que je ne me connaissais pas. Guidée par Sonia, ma voix s'est ouverte à des sons parfois très graves, parfois très aigus, créant des vibrations intenses dans tout mon corps. Des émotions se sont manifestées, à la fois des choses à libérer et des aspects de ma personne à découvrir, comme une sagesse enfouie. C'est une séance qui m'a donné confiance en moi et en mes capacités. Je recommande chaleureusement les séances Voix Sana pratiquées par Sonia, de libération par la voix 🧡

Stéphanie

Avignon

Je recommande à 100% Sonia. Cette thérapie par la voix fût pour moi une belle découverte riche en émotions. Sa sensibilité et sa bienveillance m'ont permis de me reconnecter à "qui je suis vraiment ", le dire haut et fort, oser prendre ma place. J'en ressors à chaque fois alignée, vibrante et profondément vivante Merci Sonia 🙏

Marianne

Antibes

Sonia est une thérapeute exceptionnelle. Grace au chant et à la voix, elle m'apporte beaucoup de paix et d'apaisement. C'est toujours une expérience hors du temps. Merci Sonia pour ta douceur et lumière qui illumine à chaque fois mon cœur.☀️

Sofia

Antibes

Questions

Vos questions, nos réponses

Vous hésitez ? Voici les réponses aux questions que nous entendons le plus souvent. Si la vôtre n'y figure pas, écrivez-nous.

Faut-il avoir une expérience du chant ou une pratique vocale ?

Aucune. Tout est guidé et adapté aux débutantes. Avec Voix Sana, le but n'est pas de savoir chanter mais de rechercher la justesse du cœur.

Et si je viens seule, sans connaître personne ?

La majorité des participantes viennent seules. Le format en petit groupe et le cercle d'ouverture créent rapidement un climat de confiance. C'est même souvent l'une des plus belles dimensions de la journée.

Le déjeuner est-il inclus ?

Oui, le déjeuner est compris dans le tarif. Un repas simple et convivial, de type taboulé, partagé ensemble dans le jardin. Vos régimes particuliers peuvent être signalés à l'inscription.

Que dois-je apporter ?

Une tenue confortable, un tapis de yoga si vous en avez un, une gourde, et de quoi prendre quelques notes si l'envie vous vient. Tout le matériel spécifique est fourni sur place.

Combien de participantes par journée ?

Nous limitons chaque journée à 7 femmes pour préserver l'intimité du cercle et la qualité de l'accompagnement.

Et si je dois annuler ?

L'annulation est gratuite. Contactez Sonia par mail ou via le groupe WhatsApp le plus tôt possible.

Comment venir ?

Berre-les-Alpes est à 30 min de Nice et environ 45 min d'Antibes par la route. Le covoiturage est organisé par l'équipe, qui met les participantes en relation après inscription. Parking sur place pour celles qui viennent par leurs propres moyens.

Puis-je venir avec une amie ?

Oui, et vous bénéficiez chacune de -20 %, soit 120 € par personne au lieu de 150 €.

Le massage d'octobre est-il en supplément ?

Non, il est offert sur les journées d'octobre, dans la limite des places disponibles.

S'inscrire

Prête à vous offrir cette journée ?

Le formulaire ci-dessous vous inscrit à la journée, pas à une date précise. La date est choisie ensemble, après inscription, pour garantir un cercle complet.

1Remplissez le formulaire ci-dessous.

2Sonia vous contacte et vous invite dans le groupe WhatsApp de Chœurs de Femmes.

3La date est fixée collectivement par sondage — pour un cercle complet de 7 participantes maximum.

✓ Annulation gratuite possible

✓ Déjeuner inclus

✓ Covoiturage organisé

Une question ?

Sonia vous répond par mail.

voix.sana@gmail.com

🎁 Offrir cette journée ?

Des bons cadeaux sont disponibles — inscrivez-vous et n'oubliez pas de cocher la case bon cadeau, nous vous contacterons pour le finaliser.